Оздоровление грудного отдела позвоночника

Раньше много занимался футболом боксом ,потом все забросил, щас начал грудной отдел на сердце отдавать,давление подскакивает,голова кружится все анализы сдавал,узи сердца ,экг делал,холтер носил все нормнаткнулся на это видео случайно,хотя сам искал такие упражнения но не мог нормальное что то найти сегодня сделал,спина вся захрустела,так ещё я не потел будем продолжать дальше, посмотрим как получится

Спасибо за канал подписалась и уже второй. День делаю упражнения вместе с вами,хотя и. Занималась зарядкой, но делать с вами пока. Трудно,надеюсь,дальше будет легче,мне очень нравиться,буду продолжать